俗话说，活人还能让尿憋死？虽然看似是笑话但是在医生眼里，那可是真的可能。
医院神经内科教授粟秀初老师从医60年的生涯中，曾接诊过因憋尿而引起脑出血的病人（当然还有心肌梗死），病情严重的人，会导致死亡。粟秀初回忆说：在有一年的春节前，接诊了一名在超市购物，因（排队买单）又怕自己走开不方便的老大姐，所以就一直憋着尿，后来突然上厕所松懈下来，脑神经系统中神经亢奋而导致心率的失常而导致猝死，身旁扔下一车付完款的年货。所以说憋尿是会引起一系列的疾病的，严重的时候会导致丧命的。
你可能说，我从不憋尿，这心梗肯定与我无关。
从小到大我们多多少少都有憋尿的经历，那种难受简直不言而喻。其实不光是少年或者是儿童，中老年人也有憋尿的情况，有关专家特地做了一个小型调查，夜间有尿不解，特别是他们在很寒冷的情况下，强忍到隔天的早上起床后才上厕所的人各档年龄都有，而且中老年人居多，10个中老年人中总有那么四五个会憋尿到早上！其实大家憋尿的理由可是各种各样：冬天晚上不想起床憋尿；打牌搓麻将怕坏了风水憋尿；在高速公路上离下个休息站还有很远，不得不憋尿到下个收费站等等。但是你知道吗？憋尿对身体的损伤是不可逆的！在此慧慧就提醒各位念过50的人们，尤其是心血管脆弱，或者有高血压的人们一定不要憋尿，任何情况下都不要憋尿。因为每次的憋尿，都会对身体造成不可逆的伤害，我们每天大概排尿毫升到毫升不等，一天大概4到5次，每次到毫升，但是可能因为身体喝水的来决定一天的排尿量。但是你要是有尿意而憋着那就会对身体造成伤害。
憋尿的危害你知道多少？
1、引起脑出血
大量临床资料显示，约90%以上的脑出血患者都有多年的高血压病史和动脉硬化病史。这些个中老年人，受长期血压升高、年龄增长和动脉硬化加剧等因素的影响，在硬化了的脑部小动脉壁上会突出来像米粒样大小的瘤样扩张（是一种微动脉瘤，一般感觉不到)。当遭遇心情激动、用力过猛或体内剧烈不适等激发因素时，血压就会急剧升高（憋尿），一旦超过了这种微动脉瘤瘤壁的承受力时，微动脉瘤就会破裂引发脑出血。因此，虽然高血压和动脉硬化是脑出血的发病基础，还有你憋的尿中含有大量的氮废物、尿素还有咸咸的盐水都被你憋在了膀胱里，本来就是废水得排出体外，但是你强行把它强留在体内，想想会产生什么样的后果，会使你的情绪紧张担心会不会尿出来，从而使得血管紧张容易造成血压急剧增高，会引发心血管疾病甚至出现脑出血等等。
2、憋尿会引起心律失常，突发心血管疾病的爆发
人到了中年都会有多多少少的慢性疾病，对于各种轻微刺激，都可能诱发老年心律失常的发生。而憋尿也是心脑血管病的发作的一个重要诱因。特别是长时间憋尿后，神经一直紧绷，突然“痛解”，这会使得心律加快，特别容易发生急性排尿性的晕厥，从而诱发心脑血管意外。这也是为什么很多的中老年人在凌晨五六点钟的时候爆发心血管疾病的重要原因之一，严重的时候会在睡梦中就猝死了。
有人说，那我为了防止早上憋尿那么我睡前不喝水，那种可以了吧！NO!不可以，晚上的睡前一杯温开水一定要喝，不然会因为身体缺水而导致血液粘稠，更容易造成继发性的心肌梗死及脑梗死。要是晚上想上厕所一定不要憋着，没有几步就到了，不要那么懒嘛。
3、憋尿会引起肾脏衰竭、膀胱炎，甚至前列腺炎等等
憋尿，首先伤害的就是自己膀胱，更会损伤肾脏排泄废物的代谢功能，因为尿液中含有大量的氮废物、尿素、还有应该排出体外的多余盐分。这些物质累计多了就会引起肾功能衰竭，严重时会出现要人命的尿毒症。尤其是有前列腺肥大和心血管病的老人来说更是雪上加霜。对于男性老人来说，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎、遗尿等疾病。对于女性会导致尿路感染等疾病。所以说千万不要憋尿，憋尿对于我们的身体是百害无一利的。
最后，要告诉大家的是出现尿频尿痛的时候要及时就医，不要拖成肾脏炎才去管它，要是老年人出门实在不行就带些成人的纸尿裤，特别是坐长途汽车的时候。其次要告诉大家的是睡觉前要喝一杯温开水，减少血液的粘稠度，要是半夜起床上厕所不要着急的起身，床边等个六七秒钟，上完厕所后回来喝点水润一下，不用太多一两口就好。毕竟谁也不会因为喝多了水而要了命。我们的身体是一部精密度极高的仪器，需要我们定期的保养来检修一下，有事没事运动一下来提高其灵活性。