夜尿对于大多数老年人来说，就是个“睡眠杀手”，被它折磨得翻来覆去睡不着。今天就带大家来了解夜尿增多会导致什么问题？
01
1、晚上起床次数超过2次
正常成年人在白天会排尿4-6次，夜间则排尿0-2次。如果睡觉后，起床上厕所超过2次，而且情况持续多天，就说明夜尿频率高。
2、尿量超过ml
从医学角度来说，成年人每次尿量的理想标准是-ml，而正常的夜间尿量为白天的四分之一内。以正常人白天4-6次小便量的标准来计算，若夜尿量达到或超过ml，就说明夜尿增多了。
02
前列腺出现问题
如果男性夜尿特别多，主要与前列腺病变有关。例如前列腺增生，由于前列腺的位置靠近膀胱与尿道，很容易会刺激膀胱和压迫尿道，导致排尿时有阻力，于是就容易出现尿频、排尿困难、有尿不尽感或是夜尿增多等症状。
肾功能不全
肾脏疾病早期会因为肾脏的浓缩能力下降，需要较多水分才能够将身体代谢废物排出，因此肾脏疾病的常见症状是多尿，而且一般表现为夜尿增多。
需要注意的是，不能单一地以夜尿次数多少，来衡量一个人肾功能好不好，还需要观察是否有如小便起泡、水肿、腰酸等肾脏疾病的症状。一旦出现这些症状时，医院肾内科就诊，做具体的检查以明确病因。
糖尿病
糖尿病患者容易有多尿的症状，因为身体要排出多余的血糖需要经由尿液，因而迫使肾脏制造更多的尿液，尤其是晚餐吃多时，血糖更会升高，于是就容易有夜尿。
高钙血症
甲状腺问题、癌症或累及骨骼等疾病均可能会导致高钙血症，即血钙水平过高。当血钙升高时，会导致肾小管重吸收出现问题，肾脏无法浓缩尿液，于是就会造成夜尿、多尿等症状。
膀胱出现问题
在机体正常的情况下，是由肾脏产生的尿液，从而这部分尿液会流向膀胱，等到膀胱积攒了尿液，无法再多时，我们就会去厕所排出去了。
如果你在这个过程中，肾脏没有问题而是膀胱出现了问题，也有可能让你夜间的尿液变多。
03
少喝水
睡前半小时要少量喝水，最多不要超过ml，这有助于减少夜间的排尿量，改善夜尿的发生。但睡前也不能完全不喝水，否则在沉睡时，体内水分经由呼吸作用散失，容易导致血液浓缩而造成血管堵塞。
少吃盐
研究发现，减少食盐的摄入量能够有效减少夜尿次数。建议，正常成年人每人每日盐的摄入量不要超过6克，其中晚餐要尽量吃得清淡些。
管理好基础病
很多基础疾病，例如糖尿病、充血性心力衰竭、肾病综合征大量蛋白尿期、外周水肿等，都会导致体内堆积的水分太多，身体为了排出多余的水分，夜尿量也会随之增加起来。