准备：银耳、红枣、枸杞、葡萄干、冰糖等。水开后加入银耳，中小火熬到汤汁开始浓稠时，加入去掉核的红枣、枸杞、葡萄干，熬到较浓稠时加入冰糖溶化，又多熬了一会儿就可以了。对于里面的料大家可以根据自己的口味适当的加减。
3、竹地板要避免损坏表面；
(2)茶叶蛋 芝麻糊 橘子=营养合格早餐 3721健康()