冬天经常跑厕所很尴尬,男性尿频是怎么回事 [复制链接]

每年冬天气温下降，很多人都会经常上厕所。在上班或者开会的时候，经常小便，难免会带来一些麻烦。问一问办公室职员“冬季频尿”所带来的消极影响，除了“易受干扰工作”外，最尴尬的是，每当主管、同事都主动提出一句“你没事吧？胃不好吗？不知道该怎么回答…

冬天频尿到底是天气影响还是泌尿道真的有问题，教您以下方法来简单判断。

温度骤降易尿，靠排尿日志记录身体状况

首先要知道的是天冷真的会利尿，也叫冷利尿(Colddiuresis)现象，因为可以分为二/p>

低温会收缩肢端血管，导致血液回流到躯干，也代表肾脏血液流动的增加，加速肾脏尿液过滤过程。同时，静脉回流的增加也会促进心脏分泌钠钛，又称利尿素，减少肾脏对钠离子和水的再吸收，加速人体排尿；

人体的自律神经遇冷激活，使膀胱逼尿肌收缩，导致膀胱更不能贮存尿。

如果在一天的排尿次数超过八次，就会出现频率尿现象，但是仍然需要综合个人每日饮水量、排尿量来决定，所以对有频尿现象的民众来说，简单记录中包含了饮水量和排尿量的情况，如果出现了问题，还需要综合个人每日饮水量、排尿量等情况来决定。有助于医生更好地理解病人的身体状况。

冬天尿频尿到底是什么病？除了注意排尿次数外，如果有急尿，也就是说，如果你有尿液的意图，你就无法忍受；或者排尿时有疼痛甚至血尿，医院安排进一步检查。

可能多疾病可能导致频繁的尿液。男性多为前列腺肥大或前列腺炎症。除了频繁排尿外，还常并发排尿困难，如尿频、尿频、尿频等；父母应多加留意，这可能是由于心理压力。

频繁的尿液很容易解决，但一旦许多人开始专注于工作，尤其是办公室人群，他们经常故意屏住尿液，因为他们想等待工作结束，或担心别人的眼睛，这实际上会对泌尿道造成累积损伤。

长期憋尿可能使膀胱肌肉无法放松，进而导致排尿困难，也有可能演变为慢性膀胱疼痛综合征，又称间质性膀胱炎

养成正确习惯，“喝对时间”也能减少频尿

对于冬天经常尿频的群体，笔者提出了以下几点注意事项：

(1)不能喝咖啡、茶饮料、酒精等利尿饮料。

(2)不能喝汤，晚饭后少喝水，减少夜尿的情况，以免影响睡眠而引起其它健康问题。

(3)注意保暖，减缓冷利尿。

(4)随时注意相关症状，尽快治疗。如果频尿严重影响生活，医院寻求医生的帮助，及时用药改善。