保养膀胱就是养肾这3个方法帮你保护膀胱, [复制链接]

中医方面表示

肾与膀胱相表里肾是男性的能力的一个象征

如果排尿有问题就是肾有毛病

另外生活中我们常说的男性因为惊吓导致的大小便失禁

其实也就是恐伤肾

因为恐惧会对肾脏遭成了伤害

所以肾脏一旦受到伤害就会通过膀胱表现出来

那么我们应该如何保护自己的膀胱呢

首先就是要养生良好的如厕习惯

男性上厕所的时候尽量不要时间太长

但是次数太多也不好

如果感觉实在想去或者必须去的时候可以

睡前例外

正常的排尿时间大约为四次到八次

夜里不要多于一次

如厕的时候尽量把裤子低一点

不要压迫到尿道阻碍尿流

第二就是避孕损害膀胱

有的男士为了达到避孕的效果

在排的时候会用手压住

那么这个时候液体就会发生倒流进入膀胱

房事后的第一次排尿就会发现有白色混合物这就是液体

长时间这样会导致性功能障碍

还会发生逆行液体的现象

严重的会引起尿道炎

第三多喝水

除了医生的嘱咐意外正常喝水保证在一天1.5升

因为咖啡因和酒精对膀胱有测记性的作用

每天要限制自己的咖啡酒还有茶的饮量