肾脏是人体的重要器官,起到人体新陈代谢的功能,可以排除身体内的废物、毒物,保证机体内环境的稳定。肾脏功能是否强健,对人体影响很大,尤其对男人而言,肾脏功能不好,会出现精神萎靡、身体乏力、腰酸背痛,严重的甚至会引发尿毒症、性功能衰退、阳痿早泄等。
那么在日常生活中,有哪几种行为对肾脏的危害最大呢?
熬夜长时间的熬夜对人体的伤害是非常大的,这种伤害短时间内可能不会出现什么明显症状,如果长时间的熬夜,特别是对我们的肾脏是有很大的影响。因为肾脏在休息的时间是晚上11点左右到凌晨两三点,特别是针对男性,如果长时间熬夜会导致肾虚,也会导致出现尿液有异味,性功能降低。
2.过度手淫
适度自慰对人具有一定的好处,让人缓解压力和焦虑,达到抚慰心灵的效果。但是过度自慰会令人出现肾虚的现象,并且会诱发精神颓靡、身体消瘦、困倦乏力、睡眠障碍等情况还会出现勃起障碍的现象,对自己造成很大的伤害。
3.憋尿
有很多人认为“憋得越久肾越好”,实际上是大错特错。尿液在膀胱内储存过久导致细菌繁殖,易引起膀胱炎、尿道炎同时增加产生结石的几率。尿液中含有肾脏排除的毒素和废物,如果长时间憋尿,会对肾脏造成很大的影响,导致肾“虚”。
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