刘先生是一名公交车司机，多年来在工作上兢兢业业，回家后也尽可能的帮妻子照顾家庭，由于工作的关系，刘先生出车的时候能不喝水就不喝水，怕中途产生尿意没地方上厕所。
有时在路上有了尿意之后也不能及时排尿，往往憋到最后尿意都没了，多年来他一直保持这样的生活习惯，身体没有什么大的不适，直到几个月前，发现自己总是疲惫无力，下肢也出现了明显的水肿，很久都无法消退。
医院做检查，这一查竟被查出了尿*症，接受自己年纪轻轻的怎么会患上尿*症呢？医生表示刘先生由于职业的特殊性，加上平时喝水少，经常憋尿，多年来积累下的伤害，最终形成了尿*症。
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在医学角度上来说，我们的肾脏是由基本的肾单位，肾间质血管和神经构成，通俗一点讲，我们的肾脏可以理解为大型的污水处理车间，里面遍布着过滤管道，水泥、电线以及调控装置，而过滤管道便（肾单位），是这个大型污水处理间的最为关键的枢纽部位。
在肾脏中大约存在万个肾单位，也叫肾元，每一个肾元又由肾小体（微肾血管球）、肾小管所构成，肾小体负责过滤血液中的物质，肾小管负责重吸收与加工，最终将人体无用的废物排出体外。
02接下来我们了解一下什么是尿*症
慢性肾衰竭是指各种肾脏病导致肾功能渐进性不可逆性减退，直至功能丧失所出现的一系列症状，和代谢紊乱所组成的临床综合征，简称慢性肾衰，慢性肾衰的终末期是人们常说的尿*症。
尿*症不是一个独立的疾病，而是各种晚期的肾脏病共有的临床综合征，是慢性肾功能衰竭进入终末阶段时出现的，一系列临床表现所组成的综合征。
03憋尿会导致肾衰竭吗？
长时间的憋尿容易造成泌尿系统发生感染，也会导致膀胱神经出现缺血的情况，从而导致出现胀痛的感觉，这种疼痛的感觉，即使在排尿以后也会存在一段时间，长时间憋尿，可能会导致患上肾衰竭疾病。
经常性的憋尿，会导致尿液储存在膀胱里，使膀胱压力增加，细菌更容易引发炎症，如果不重视膀胱的炎症，可能涉及肾脏影响肾功能，导致慢性肾脏疾病的出现，如肾炎，如果肾衰竭不及时处理，就可能发展成尿*症。
如果患有肾衰竭，由于肾功能的下降，会影响肾脏功能的分泌和造血细胞的分泌，患有肾衰竭这种疾病时就会出现贫血的症状，而最为明显的症状表现就是腰部疼痛，肢体也会发生水肿，这是由于排尿功能受到影响，水分在体内滞留所导致的。
除了肢体水肿外，在早起的时候，也会出现脚踝、面部水肿的情况，患者的尿液也会出现变色的情况，一般为暗橙色或浓*色。
严重的可能出现血尿的情况，如果患有肾脏疾病，体内血液的排*功能也会受到影响，所以很容易出现皮肤瘙痒的情况。
04长时间憋尿，身体会有这4个危害
1、尿路感染：长时间憋尿，会对泌尿系统及肾脏带来损害，尿液中含有一定的细菌，憋尿容易导致细菌感染，从而形成尿路感染。
2、诱发膀胱炎：膀胱是储存尿液的器官，如果长期憋尿会加重膀胱的负担，久而久之膀胱内膜会被尿液侵蚀，从而诱发膀胱炎。
3、影响性功能：如果长期憋尿，会导致生殖系统神经承受巨大压力，如果神经受阻的现象蔓延到其他部位，会直接影响男性性功能，导致男性性冷淡。
4、导致尿失禁：如果习惯性憋尿，会导致人的精神高度紧张，久而久之可诱发精神性遗尿，一旦看到厕所或者听到水声，就无法控制尿液，便开始不自觉的排尿。
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1、熬夜：偶尔的熬夜对肾脏没有很大的影响，如果长期熬夜对肾脏的伤害特别大，晚上肾脏得不到休息，由肾脏排出的代谢废物和*素没办法排出体外，尿的味道会变重。
男性会出现肾虚的症状，会出现焦虑、抑郁、烦躁等，另外，熬夜也会影响男性的性功能，导致性欲降低，容易造成勃起障碍。
2、高盐饮食：肾脏是钾、钠、氯三种电解质的主要排泄场所，如果特别喜欢吃很咸的重口味食物，会加重肾脏的负担，容易造成水钠潴留，进一步导致高血压，还会加重肾性骨病。
3、憋尿：长时间憋尿过多的尿液会停留在膀胱里，对膀胱壁造成巨大压力，长期如此，膀胱肌肉失去张力，容易发生尿潴留，尿液中含有很多细菌，当尿液不能及时排出时，这些细菌容易逆行到肾脏中，急性肾盂、肾炎，甚至导致肾衰竭。
4、饮水过少：肾脏相当于人体的湿地，最害怕的就是缺水，人体中大部分体液都由尿液排出，同时带走新陈代谢过程中产生的废物，长期缺水会导致肾小管损伤。
正常成年人，每天至少需要摄入毫升液体，饮水最好喝白开水或矿泉水，如果有结石或尿酸过高的人群，更需要多饮水、排石、排尿酸，对肾脏也非常有好处。
温馨提示：在生活中，想要保护肾脏健康其实并不难，主要就是需要做好一些生活中的细节，上述的这些不良习惯，劝你不要再做！
