小梅（化名）今年23岁，生活在农村，小梅很小的时候父母就出去打工了，一直由爷爷奶奶照顾她。
后来父母在城里买了房子，又生下了小弟弟，便回家越来越少了，慢慢的，伙伴们也知道了小梅的情况，都说小梅是“没人要的孩子”、“不是孤儿，胜似孤儿”，都欺负小梅。
在小梅受欺负的时候，总是小马（化名）一个人站出来保护她，慢慢的，大家也都接受了小梅，与她一起玩耍，但是小梅最喜欢和小马一起玩，有事没事都喜欢找他。
两人两小无猜的情谊谁都清楚，高中时两人相继辍学，小梅去了父母的城市工作，而小马去了较远的地方打工，两人开始了漫长的异地恋！
去年冬天，小梅想辞掉工作去找小马，并且商量结婚的事，然而就着这时，小梅忽然发病入院，而小梅的病，竟是肾炎导致的尿毒症！
小马听说后悲伤不已，急忙辞掉工作来照顾小梅，然而半年过去了，小梅也没有找到合适的肾源，钱却全都花光了。
无奈之下，小梅的父母只好将小马叫出来，单独和医生探讨了一下病情，就打算接小梅出院，放弃治疗了。而小马听说小梅的父母要放弃治疗，直接跪了下来！大哭说道：“叔叔阿姨，再给她一个机会，我还年轻，以后钱我慢慢还！”
毕竟是自己的亲骨肉，小梅父母见状，也流下了泪水，答应回老家再借一圈回来继续治疗。
小马的一举一动也被医生看在眼里，走过去扶起小马，吃惊道：我见过无数陪同情侣来看病的男孩子，但你是我见过最感人的！
医生提醒：最伤肾的几个行为，你千万别占
1、经常熬夜
工作经常熬夜似乎成了一种习惯，夜生活的丰富也让很多男性朋友流连忘返。熬夜不管都男人和女人都伤害很大，进而造成肾虚。
2、长期酗酒，抽烟
吸烟会伤肺，而肺和肾互相配合、互相影响，所以肺气受损容易导致肾气衰弱。
长期酗酒容易伤肝，而肝藏血，肾藏精，精血同源，相互滋生和转化。
3、久坐不运动
长时间的坐姿会使全身血气经络受阻、代谢物质排泄变慢，从而出现腰酸背痛等症状，长期一个姿势会压迫到膀胱经，使之气血不畅，进而影响到肾。
4、过度纵欲
过度纵欲则会伤了肾精，生命之本受损。
5、憋尿
经常性的憋尿会造成细菌和有毒物质不能及时的排除体外，引起膀胱炎、尿道炎等问题，严重的就会向上蔓延到肾脏，进而影响肾功能。
养成5大好习惯，肾脏会越来越好
好习惯一：主动喝水，喝茶饮
蒲公英玉麦须茶
用玉麦须，蒲公英，玉竹，玫瑰花，搭配在一起，制成蒲公英玉麦须茶，热水冲泡代茶饮即可。
古代医典中记载，蒲公英利尿通淋，也有“尿床草”之美誉，也就是说蒲公英有很很利尿功效，可以促进排毒，减轻肾脏负担！
玉麦须入肝、肾、膀胱经，具有利尿、利胆等作用，可改善肾炎水肿、泌尿系感染、等病。可利尿，改善肾功能，减轻或消退浮肿，减低或消除尿蛋白等，有利于改善慢性肾炎，促进肾脏排毒！
玉竹是一味养阴生津的良药。《大明本草》里面记载：玉竹“除烦闷，止消渴，润心肺，补五劳七伤虚损，腰脚疼痛”。玫瑰花中和调节之用。
这样搭配在一起，泡水喝，促进肾脏排毒，有利于肾炎、肾结石！
好习惯二：多吃黑色食物
黑豆被古人誉为“肾之谷”，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。
黑芝麻性平味甘，有补肝肾、润五脏的作用，对因肝肾精血不是引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等较好的食疗保健作用。
好习惯三：经常按摩腰部
中医认为，用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。
按摩时，两手对搓发热，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位（长强穴）。
好习惯四：睡前热水泡泡脚
养肾的一种最好的方法是足部的保暖，因为我们的肾经来于脚底，我们的足部也非常容易受到寒气的入侵。
睡前用热水泡泡脚，对于保护肾脏健康十分有好处！
好习惯五：闲来无事，练练“吹字诀”
中医认为，“吹”字诀与肾相应。口吐“吹”字具有泄出肾之浊气、调理肾脏功能的作用。
动作一：两掌前推，随后松腕伸掌，指尖向前，掌心向下。
动作二：两臂向左右分开成侧平举，掌心斜向后，指尖向外。
动作三：两臂内旋，两掌向后划弧至腰部，掌心轻贴腰眼，指尖斜向下；目视前下方。
动作四：微屈膝下蹲；同时，两掌向下沿腰骶、两大腿外侧下滑，后屈肘提臂环抱于腹前，掌心向内，指尖相对，约与脐平；目视前下方。两掌从腰部下滑时，口吐“吹”字音。
动作五：两膝缓缓伸直；同时，两掌缓缓收回，轻抚腹部，指尖斜向下，虎口相对；目视前下方。
动作六：两掌沿带脉向后摩运。
动作七：两掌至后腰部，掌心轻贴腰眼，指尖斜向下；目视前下方。
动作八：微屈膝下蹲；同时，两掌向下沿腰骶、两大腿外侧下滑，后屈肘提臂环抱于腹前，掌心向内，指尖相对，约与脐平；目视前下方。
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