早起经常憋尿,会给身体带来哪些变化无论男 [复制链接]

相信大家都会有过憋尿的经历，尤其是在当人们坐长途汽车的时候，想排尿又没有厕所时是非常煎熬的。俗话说人有三急：尿急、便急、屁急，有尿一定要排，憋尿的话对身体无疑是有一定的影响的。尤其是在早晨人们经过一夜的睡眠，近十个小时没排尿，膀胱里肯定会有大量的尿液储存，在冬天里，夜晚起来上厕所是一件非常需要勇气的事，很多人觉得太冷于是就选择憋尿，能憋一会是一会，不知不觉夜晚就过去了，而这种长期的憋尿到底会给人体带来什么影响呢？今天我们就来聊一聊这件事，通过下面的文章一起来了解一下吧。

早期经常憋尿，会给身体带来哪些变化呢？不分男女一定要清楚。

憋尿是一种人体本能的反应，视为一些特定的环境和条件下不能及时排尿出现的情况。膀胱是人体里储存尿液的地方，如果没有膀胱那么从肾小球将水转化为尿液的时候会直接通过尿道排出，所以膀胱也是比较重要的器官。膀胱类似一个气球，可大可小，目的就是为了能够在人体憋尿的时候尽可能多的储存尿液。而膀胱也有最大扩张，当尿液储存到一定情况后还未能及时排尿，很可能就会憋尿憋到膀胱“爆炸”。

而长期憋尿是会影响到我们正常排尿的过程，很可能会出现没有尿意的时候漏尿，就像刚才说的直接排出体外。这是因为长期憋尿会让排尿的神经和周边肌肉出现感官异常，可能发展为尿失禁。

尤其是在早晨憋尿的情况，因为人体的肝脏在晚间是进行人体全身的“大换洗”，帮助清洗体内的垃圾和*素，而这些物质会大多和尿液一起排出体外，这时候憋尿，尿液当中是有很多细菌和*素，憋尿很可能会出现膀胱感染、尿道感染等细菌引发的疾病，甚至还可能出现膀胱癌。

同时憋尿也会影响到肾脏功能。因为肾脏是直接参与生成尿液的过程，尿液里的*素也会侵蚀到肾脏，长期憋尿对肾就不好。肾脏出现问题，那么整个人的精神状况以及体质也会变差。

男女的身体构造不一样，所以憋尿对身体的影响也各不相同。男性长期憋尿是会影响到前列腺的，会让前列腺长期处于充血状态，对于生育功能有一定的影响。而女性没有前列腺，但是尿道很短，憋尿比较容易出现妇科疾病，最重要的是女性的膀胱和子宫非常接近，长期憋尿使得膀胱变大，极易压迫到子宫，对子宫的影响也是很大的。

一些身体患有心血管方面疾病的中老年人，憋尿还会容易使得自身的血压变高，憋尿还有可能促使尿液继续会到血液之中，对于中老年人的健康不利。

尿液量大关乎到人体每天的饮用水有多少，正常情况下建议每天饮用8杯水，大概是毫升，同时注意饮食不要过于油腻，以免给肝脏的代谢带来负担，同时出现尿液颜色发*的现象。

综上，憋尿其实完全可以避免的，晚间睡觉前排一次尿，中途有尿就要排，还有在做某些长时间的事情时也要第一时间先排尿再做，这样也可以尽量避免憋尿的情况。