女人经期到底可否艾灸？一篇文章解开你多年的疑惑。艾灸是我国最传统的中医疗法，主要就是以燃烧艾草条熏蒸穴位的一种疗法，能够治疗各种慢性疾病，对女人来说功效也是很强大的，长期做艾灸能得到意想不到的收获。
艾灸在我国已有数千年的历史。具有奇特养生保健的作用。艾灸是活血化瘀，舒筋通络的，而有很多人用艾灸是治疗痛经的和一些女性疾病，盆腔炎，附件炎，子宫内膜炎，宫颈糜烂，不孕症等等很多妇科疾病。那就避免不了会遇到经期。
女人正在经历生活、工作双重压力。女人们常常饮食不规律、熬夜、穿衣露脐露背等，这已是现代女性朋友月经不正常的主要原因。当女人出现月经不调、量少量多等问题时，往往很多人会因“经期不能艾灸”的古制，而拿不定不意，一拖再拖不知如何是好，反而陷入女人病的深渊。
那么，月经期间究竟可不可以艾灸呢？
中医专家表示，需辩证看待，因人而异。以下掌门师兄来为大家详细解说。从理论上来说：月经期是女人身体最亏虚的时候，这时让艾灸补补，也属正当时。也就是说从理论上月经期艾灸不会给身体带来危害。
艾灸可以活血化瘀，舒筋通络，并且艾灸也可以调理身体治疗痛经等病症。对于这个问题争议很大，每个专家有不同的说法。但是调理身体一定要以效果为准，作为冯存仁堂艾灸贴的创始股东，在接触大量的女性灸友后，总体反馈是经期艾灸效果不错！
经期谁可以艾灸，谁不可以艾灸?
一般而言，女性在经期都可以艾灸。
如果经量比较少，多是由气血两亏，导致子宫内膜生长太薄。那么，经期是非常适合艾灸的，艾灸可以活血化瘀、温通经络，借着经期排血量，帮助体内瘀阻、垃圾、血块等排出体外。来达到治疗疾病的目的。
月经量少建议艾灸穴位：三阴交、神阙、足三里、肾俞、太溪、关元、合谷、阴陵泉。如果是用改进型产品艾灸贴(如冯存仁堂家的）敷贴的话，由于敷贴的面积比较大，也不用点火，像神阙、关元基本都可以覆盖，就不需要精准的找到穴位，知道大概的位置就可以了。
但是经期艾灸一定要因人而异。有少数女性在经期艾灸后会出现一些不适症状，这些人就不要艾灸了。
这些人包括：本身经量就很大的人，还有半信半疑、迷信书本担心经期艾灸会导致崩漏的人，内心的怯懦会让灸疗效果受影响，后续的麻烦更多来自施灸者本人，所以这类人干脆就不要灸了。
除此外，有的人在经期艾灸后出现血量增多过量、经期过长、排出的血液多为鲜红的情况时，可通过重灸断红和隐白的方式来止血。如果每次艾灸后经血都过量，呈不可控状态，这种情况也要慎灸。
除了以上几种情况，其他人都可以放心在经期艾灸，你会收获比平时更好的灸疗效果。
女人经期怎么艾灸？
1、艾灸痛经
艾灸治疗痛经，主要是针对女子器官无病变引起的痛经，艾灸前要先明确是什么导致痛经的，然后找准穴位，对症治疗。
艾灸治疗痛经的方法，取中极（脐上一寸）和关元、气海、三阴交等穴位，在腹部取穴时可以采用仰卧姿势，用3毫米左右的姜片置于腹部穴位上，取少量艾绒放于姜片上，点燃后施灸，如果感觉温度过高可以稍移动一下位置，以免烫伤皮肤，而三阴交则可采用悬灸方法施灸，在月经开始的前几天开始，月经停止后再灸数日，每个穴位灸20至30分钟。如果是采用艾灸贴，直接敷贴灸可以，相对简单一点。
2、经期减肥
艾灸减肥瘦身主要配这几个穴位：
脾经：阴陵泉、血海、三阴交
胃经：天枢、足三里
大肠经：曲池、合谷穴
艾灸方法每次取3～4个穴位，每穴灸10～20分钟，温度以温热为宜，灸三天停一天。
3、经期排*
少府穴：位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。艾灸少府穴可以去心脏的郁火*素，并促进*素通过淋巴排出。艾灸这个穴位，左右手交替，每次10分钟。
委中穴:委中走的是膀胱经，而膀胱经是人体最大的排*去湿通道，委中便是这个通道上的排污口，艾灸此穴，可以促进湿气、*素排出体外。
太冲穴：位于足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。坚持艾灸此穴，可形成良性刺激，促使肝脏*素经络淋巴系统排出体外，可以达到养护肝脏、养生健体、祛病的目的。故而月经不调、痛经、经闭、带下等妇科病证、呕逆、腹胀等肝胃病证都可以艾灸此穴。
4、治疗月经量少
如果平时经量很少，那么在经期艾灸可以趁艾灸的活血化瘀和舒经通络的功能，使经量加大，以排除经络的瘀阻，调和冲任二脉。注意事项：经量加大可促进排*，但排血量不能大于正常月经量。
如果艾灸后出现血量增多过量、经期过长、排出的血液多为鲜红的情况时，可通过重灸断红和隐白的方式来止血。这样一来经期艾灸的排*过程是可控的，我们经期艾灸顾虑也就小了。而艾灸还得因人而异，如果每次艾灸后经血都过量，那就虚谨慎考虑了。
5、经期头痛
普通情况的风寒头痛症状类似，原理也类似——不通则痛。不同的是致病原因，普通头痛多为外感风寒、肝炎上亢所致，而经期头痛却多了一个因素在内，那就是气血的变化，经血的排出，导致头部血行不畅，引起头痛。
艾灸穴位：百会、阿是穴、合谷、血海、太冲。
艾灸经期的注意事项
1、经期艾灸一定要用质量比较好的艾条或者艾灸贴，因为劣质的产品容易损伤经络，并且也会耽误时间调理身体，有些因为用了劣质艾条（艾灸贴）而损伤经络，病情更加严重了。
2.掌握好灸量。在经期艾灸，最明显的一个特征就是会导致经量增大！这一点要提前有所准备，不要惊慌，如果情况严重，可以通过减少灸量，或者艾灸断红和隐白来止血！当出现情况不可控的状态，或者其他自己处理不了的问题，可立即停灸！
3.如果经期拉肚子，也可以通过艾灸来缓解。月经期间，女性的气血往下跑，不仅容易引发感冒，头晕等不适症状，气血循环变差也会影响肠胃功能，身体水分无法顺利透过脾、肾和肝的调节而代谢，造成体内湿气蓄积导致腹泻。通过艾灸中脘、关元、气海、三阴交等穴位可以有效缓解腹泻。
4.最后大家一定要记住，艾灸本身就是起到活血化瘀，舒筋通络的目的，有很多人用艾灸是治疗痛经和一些女性疾病的，经期到底能不能艾灸，试试看就知道了。俗话说的好，实践是检验真理的唯一标准！
