北京治疗白癜风手术哪里最好 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/hj_bjzkbdfyy/毫不夸张的说，前列腺炎发病率就如同感冒一般，每个成年男性都有可能中招，尤其是不注重于个人卫生、过度纵欲或禁欲、长时间坐着、经常憋尿的男性，主要以排尿不适展现出来，那前列腺炎好治疗吗，日常生活中该如何预防。
前列腺炎好治疗吗？
前列腺炎相当复杂，有些可以治愈，有些却难以治疗，反反复复发作。前列腺炎并不是单一因素引起的，需采取综合治疗，这样才能控制病情，降低复发次数。仅依靠一种药物也无法治疗前列腺炎，需联合多种药，比如抗生素来消炎、抗焦虑药、抑制炎症反应的药等。同时做好生活调整，包括充足睡眠、适度运动、拒绝烟酒等。
如何预防前列腺炎？
1、多喝水
多喝水来增加排尿次数，保证两个小时排次尿，这样能冲洗尿道，促进前列腺分泌物排出，防止前列腺受到感染，尽量选择白开水或淡茶水，拒绝喝饮料。
2、安排好饮食
锌元素、抗氧化剂、番茄红素等均能保护前列腺，可以从原味坚果、水果和深色蔬菜中获取。远离刺激性食物和香烟以及酒，不然会强烈刺激尿道和前列腺，造成会阴部充血和肿胀，导致局部不适，同时也会造成前列腺充血，减弱局部抵抗力。
3、注意保暖
直接坐在冰凉的地面上或板凳上，受到寒冷刺激而兴奋交感神经，促使平滑肌收缩，造成前列腺管堵塞，从而诱发或加重前列腺炎，所以应注意局部保暖。
4、适度运动
提肛运动对男性有好处，先了解提肛运动的方法，吸气的时候收缩肛门且上提，维持呼吸三秒钟，之后呼吸让肛门放松，反反复复即可。此运动能让盆底肌得到锻炼，改善神经功能，促使血液循环，减轻前列腺肿大，降低前列腺炎症反应，减少排尿不适。
5、避免憋尿
憋尿一时爽，但却会使得膀胱充盈，前列腺受到压迫，阻碍血液流通，造成前列腺充血和肿胀。另外，经常憋尿也会造成尿潴留，损害肾脏健康。
6、减少坐着的时间
坐着的时间太长可压迫前列腺，造成前列腺充血，降低抵抗力，易诱发炎症和增生。
前列腺炎的目标并不是彻底治愈，而是减少发作次数，减轻相关症状。仅依靠治疗远远不够，还需做好生活护理，拒绝做会增加前列腺负担的事情。#立冬时节请你发文#
