专家建议：用筷子蘸酱油抹在寿司上吃，能减少盐分摄入。寿司品种多样，含有沙拉酱的热量高、盐分大，最好不要选。
现代社会的节奏快，工作压力大，很多人为了工作和生存往往对自己的饮食很随意，不定时吃饭，又多吃了不利于身体健康的食物。睡眠又不充足，不准时上床睡觉。运动更加别说了，因为工作的忙碌，因为连运动的时间都没有，甚至连发呆一下的时间都没有。回到家就是瘫死在床上，陷入沉沉的睡眠。这样的生活习惯，使得现代男女的身体健康出现了第三种情况，处于了亚健康。亚健康不是病，但是病起来却不是简单的。亚健康可能导致不孕!因此一定要警惕亚健康，保持自己的身体健康才是王道！
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