那家医院治疗白癜风好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nxbdf/在我们的日常生活中，身边就存在着许多不经意的健康隐患，许多不良习惯给我们的健康增添了不少的麻烦，即使像“方便”这样的“小事”，也可能会引出健康大问题。也许许多人会认为这仿佛是小题大做，但这些“小事”确实忽视不得。比如说：大家在日常生活中由于受环境、条件的限制，时有经受“憋尿、憋屁、憋便”的可能。如果是经常性的，就容易导致疾病，应尽量避免“憋”出来的疾病，今天我们就笔者一起谈一谈“憋”出来的病。
憋尿的危害：古话说：气可鼓而不可泄，但我们的尿却恰恰相反：尿可泄而不可憋。众所周知，正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。膀胱是一个肌肉发达的储尿、排尿器官，尤其排尿更是靠它的强力收缩才能得以维持。长时间的憋尿，膀胱持续极度膨胀，肌纤维就像我们平时常见的橡皮筋，长期处在过度拉伸状态后，往往会失去原有的弹性，会使括约肌变得松弛，导致膀胱损伤，诱发尿失禁等。特别是对于女性朋友来讲，由于尿道较短，如果尿液长时间滞留在体内，可明显地增加逆行感染的几率，含有细菌的尿液不能及时排出，就会容易诱发尿痛、尿急、尿频为主要的膀胱炎。对男性而言过度的憋尿，泌尿道的细菌和少量的尿液可以通过前列腺管，诱发急性前列腺炎，也会出现尿频、尿急、尿痛的症状。
憋屁的危害：中国有句俗语：屁乃人生之气，岂有不放之理？这话其实一点没错，这可是健康秘笈之一。屁和日常生活中的打嗝一样，是自然的身体反应，放屁根本不是一件令人尴尬的事。放屁的医学用语是肠胃气胀，所谓气,主要是空气与甲烷的混合，还有少量其他的气体。憋屁伤身，有屁就要快放，放屁本身是正常的生理现象，也是身体健康的需要，屁就是身体里的一种“废气”，如果不及时放出体外，这个废气就会回流融入到血液中，进入到肝脏肾脏，必须要花功夫另寻出路，无形之中会给身体增添负担，出现呃逆、胸闷、腹胀等症状，甚至会造成屁中毒。
憋便的危害：许多人由于职业、环境等原因不能及时如厕．养成憋便的不良习惯，这样很容易导致肛肠疾病。因为人体的排便反射受大脑支配．如果大脑传输了便意，你却强制性憋便，长此以往就会出现便秘，引发肛肠疾病。一直憋便，大便中的水分会被身体吸收，使大便变得干结难解，从而导致消化道受阻的情况，出现腹胀满、腹胀疼痛、食欲不振、恶心呕吐、精神萎靡，甚至会出现阑尾炎等疾病，另外不能忽视的是：粪便中有一定量的有害的物质，这些物质在体内蓄积的时间过长，就会再次被吸收，时间长了还会诱发其他方面的疾病。看到这些危害之后，你还敢继续“憋”吗？健康无小事，一定要从细节注重哟。
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