“画地图”可能是全世界小朋友们都曾经热衷的一项活动，家长们也对这事，也完全没办法，毕竟谁家孩子不尿床呢，只能老实铺上隔尿垫，老实洗床单和内裤，心里默默安慰自己，长大就好了。
但是！对于5岁以上还经常性尿床的小朋友，家长们可不能再等了，有可能是娃得了遗尿症。
什么是遗尿症？
遗尿症（Enuresis）俗称尿床，通常指小儿在熟睡时不自主地排尿。一般至4岁时仅20%有遗尿，10岁时5%有遗尿，有少数患者遗尿症状持续到成年期。没有明显尿路或神经系统器质性病变者称为原发性遗尿，占70%～80%。继发于下尿路梗阻、膀胱炎、神经源性膀胱（神经病变引起的排尿功能障碍）等疾患者称为继发性遗尿。患儿除夜间尿床外，日间常有尿频、尿急或排尿困难、尿流细等症状。
为什么会得遗尿症呢？
根据现在医学知识来判断，一般有4个主要的原因：
遗传因素
一般爸爸妈妈或者爸爸妈妈的兄弟姐妹中小时候有爱尿床的情况，孩子经常性尿床的发生概率就会偏高。
睡眠过深
有的孩子睡觉的时候睡得太死，没法自主唤醒，有觉醒障碍，当他的膀胱胀满的信号没法传递到大脑，就容易出现尿床。
激素分泌不足
我们的身体会分泌一种叫抗利尿激素的物质，由它来控制身体尿量的产生，如果抗利尿激素不足，就会导致夜间尿量比正常人多，超过正常人夜间尿量占全天尿量三分之一的比率，从而导致尿床。
心理因素
有的孩子长期在心理上得不到父母的关爱，照顾缺失，性格胆小、害怕，害羞，也容易产生遗尿症的发生。
家长怎么做
绝大多数的小朋友尿床都是原发性的尿床，只要家长在饮食和作息习惯上对孩子进行训练，就能逐步改善至完全好转，如果是继发性的尿床，医院进行检查和诊断，看看孩子是否有泌尿系统的感染或者泌尿系统的先天畸形以及内分泌等情况，然后对症治疗。
所以，当孩子超过5岁了，还是经常性尿床，医院进行检查，避免出现了继发性尿床的情况，耽误孩子身体健康。
如果是原发性的尿床，就需要家长在家对孩子进行生活习惯的调整，做到以下几点，孩子尿床的情况就会越来越少发生。
平和心态
尿床不仅为家长带来换洗床单被罩的麻烦，更容易造成孩子的心理自卑和紧张，家长可以和孩子对尿床的次数进行记录，并且分析尿床的原因，是不是睡前水喝多了，或者是睡前玩儿的太累，以平和的心态对待孩子尿床的事情，孩子尿床次数减少时，及时给予鼓励，树立孩子的信心。
定闹钟
给孩子买一个小闹钟，声音稍微温柔一些的，定时让孩子晚上起来去尿一次。
养成良好的生活习惯
睡前注意不要给孩子喝大量水和水果。很多家长会选择孩子在睡前喝一瓶牛奶，帮助孩子睡眠的同时补充钙质，但是牛奶中的大量水分会造成孩子尿量过多的问题，所以能够在睡前2-3喝牛奶更好。
