北京中科白癜风医院怎么样 https://m.39.net/pf/a_5154122.html你不控制情绪，就会被情绪所“吞噬”，为什么这样说呢？中医认为，凡是都有一个“度”字，当过了这个“度”，超过了人体所能承受的生理限度，就会成为危害健康的“导火索”，使人的脏腑功能受到内损，产生疾患，今天主要给大家普及一下，5种危害健康的情绪，希望我们能够好好调节自身。不要成为情绪的“奴隶”，要成为情绪的“主人”。
太过高兴——伤“心”
我们都听过“大喜伤心”这句话，意思就是，太过高兴就会影响到我们的心气。中医认为，“喜则气缓”，意思是大喜之后，这个气就缓，缓的意思就是涣，像水一下子涣散开来一样。太过于高兴，气就会散掉，而且喜笑不休，还会出现心悸、失眠等情况发生，严重者甚至会发疯。
最典型“大喜伤心”的例子就是《范进中举》，50多岁的范进，考试屡考屡败，但是当他有一天，突然接到中举人通知的时候，因为太过于伤心，就疯掉了。
太过愤怒——伤“肝”
《黄帝内经》上讲，怒则伤肝。这是因为，人在发怒的时候，会影响到肝脏的气血，肝血、肝气是往上冲、往上涌的，如果，太过于愤怒，还可能会出现脑出血。我们经常看到，人生气的时候，会面红耳赤、青筋暴起，这就是肝血、肝气往上涌的表现。
典型的表现为，经常闹情绪的女性朋友，患乳腺增生、子宫肌瘤、盆腔炎等疾病的风险就会比情绪温和的女子高很多。这是因为，肝藏血，主疏泄，是女人的“先天之本”。一旦受损，患妇科疾病的几率就会增大。
太过忧愁——伤“肺”
中医认为:肺主一身之气，悲忧则气消，而且肺于鼻和气管相通。忧愁过度，不仅影响肺气，患呼吸系统疾病的概率也会增加，比如鼻炎、气管炎、感冒等。此外，女性朋友要注意，肺主皮毛，忧愁过度，会让皮肤失去光泽，容颜早衰。
典型的表现为，四大名著中《红楼梦》里的林黛玉，多愁善感，最后因为忧郁伤身，年纪轻轻，就离开了人世。我们也听说过“愁一愁，白了头”的说法，某些心中有事，过分忧愁的人，一夜之间白了头的说法，不在少数。
太过思虑——伤“脾”
脾主运化，如果思虑过度，脾的运化功能受到影响，这个人就会不思饮食。有研究表明，对名肠胃患者进行调查，结果发现，因为情绪不好，思虑过度而得病的患者比例占到了74%。有报道也显示，患胃溃疡和十二指肠溃疡的患者，也有大部分人存在思虑过度的现象。
典型思虑过度的表现为，人的外表看起来会面黄肌瘦，营养不良，容易患胃肠疾病。这在高强度的脑力工作中比较常见，像搞科研的研究人员、高考学生等，经常会因思虑过度导致饮食上的失衡，从而造成身体看起来非常瘦弱。
长期恐惧——伤“肾”
《素问·阴阳应象大论》讲到，“恐伤肾”，恐是一种胆怯惧怕的心理作用。长期恐惧或突然意外惊恐，都能导致肾气受损。肾主藏精，为生气之源。因此，无论任何原因的恐惧，都属于肾的病变。如果过于恐惧，则肾气不固，气陷于下，可出现大小便失禁、精遗滑萎、肢冷等症。
典型的恐惧伤肾表现为，“被吓得屁滚尿流”，这个在生活和影视剧中，我们应该都见到过。咨询过一位非常有经验的老中医，他讲到，长期的恐惧，轻则会出现腰疼，四肢僵硬、乏力，大小便不畅等现象，重者，容易得肾炎、膀胱炎等症。
我们怎样对待生活，生活就会给我们怎样的回报。如果我们总是给予“不良的情绪”，那生活对我们也会“发脾气”，最后还是我们自己的健康受损。
要摆脱情绪，经常怀着一颗愉快的的态度，不要纠缠生活的不幸和丑陋，用乐观积极的态度去面对生活，向美好看齐。记住，不控制情绪，就会被情绪所“吞噬”，以上5种危害健康的“导火索”，我们一定要远离。
