孕11周多的宝妈们,这三大问题遇到了吗 [复制链接]

怀孕11周的孕妈妈最明显的感觉就是：胎儿在体内逐渐长大，表现为孕肚逐渐变大，逐渐显怀。孕11周多的宝妈们，这三大问题遇到了吗？

1.正常的生理反应-尿频

孕3月，许多孕妈妈发现自己很难想象以前那样一觉睡到大天亮了，尿频迫使孕妈妈一遍又一遍地起来上厕所。

这时孕妈妈特别容易尿频，主要因为子宫慢慢变大，造成盆腔内器官相对位置发生改变，导致膀胱承受的压力增加，使其容量减少，哪怕只有很少的尿，但还是会使孕妈妈产生尿意，进而发生尿频；另外，激素分泌的改变也是引起孕妈妈尿频的一个原因。到了孕四月，由于子宫出了骨盆进入腹腔中，膀胱所受的压力减轻，尿频症状就会慢慢地缓解。

尿频是妊娠期较常见的生理现象，孕妈妈要消除顾虑，不要因为尿频苦恼，有了尿意应及时排尿，切不可憋尿，以免影响膀胱功能，造成尿潴留。小便时如果伴有疼痛或者小便颜色浑浊，则有膀胱炎的可能，医院诊治。

2.对付妊娠牙龈炎

有些妈妈怀孕以后牙龈常出血，甚至有时候一觉醒来，枕头上血迹斑斑，但毫无痛觉；有的孕妈妈出现全口牙龈水肿，齿间的牙龈头部还可能有紫红色、蘑菇样的增生物，只要轻轻一碰，脆软的牙龈就会破裂出血，出血量也较多，且难以止住，这就是困扰不少孕妈妈的妊娠牙龈炎。孕期妊娠牙龈炎的发生率约为50%，通常在孕2~4个月出现，分娩后自行消失。若妊娠前已有牙龈炎存在，妊娠会使症状加剧。

3.孕早期便秘

很多孕妈妈会出现便秘，主要原因：由于妊娠反应较重，呕吐造成脱水，又因食欲缺乏使人体没有补充充足的水分。孕激素的大量分泌引起胃功能下降，蠕动减慢。大量进食高蛋白、高热量食物，蔬菜摄入量少，缺乏膳食纤维。担心流产，过度养胎，缺乏必要的运动。

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